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11个日常好习惯让老气眼袋远离你1

发布时间:2020-02-28 21:07:43 阅读: 来源:喷涂机厂家

眼袋过大,双眼看上去给人一种疲惫不堪的感觉,也影响妆容,所以,注意一下眼部保养和日常的生活小细节,那么眼袋也就是可以避免的。下边让我们一齐看看如何拖过日常生活细节消除那眼袋吧。

冷敷消肿

睡眠不足会引起眼袋和黑眼圈这是人所周知的,因为血液的不循环,很容易产生眼袋。对于因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。或者将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在双眼上15分钟,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。也能有效去眼袋。

睡前尽量少喝水

容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以,为了避免第二天的肿眼睛,睡前尽量不要喝水了。

自制小黄瓜眼膜

小黄瓜的美容功效毋庸质疑,很多美容达人都热烈推荐的。对于眼袋,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。

调理健康生活习惯

如果排除熬夜的原因,长时间有眼袋,则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。解决之道:选择一项能使自己放松的运动,并把它坚持下去,如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜,同时请尽快告别酒精。同时一定要注意保证睡眠时间,让眼部肌肤在休息中得到恢复。

改善血液循环

为了消除下眼睑松垂或形成眼袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

注意膳食平衡

眼袋与身体有着很密切的关联,和护肤一样,使用护肤品只是有帮助改善,真正最有效的快速去眼袋方法,还得归功于饮食调理。因此多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性。

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