寒风吹来雪花飘-【新闻】

发布时间：2021-05-24 08:03:13 阅读：次来源：喷涂机厂家

寒风吹来雪花飘

气象专家提醒，“立冬”后气温连降三天，大家不妨补一补

昨天“立冬”,“立冬”是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。古人在这个季节用占卜的方法来看冬天的冷暖,如“立冬晴,一冬凌(寒冷);立冬阴(阴雨),一冬温(暖冬)”。好像为了配合这个节气的到来,冷空气也在昨天杀到雪城,昨日午后,市区出现了降雪天气。并且,白天的气温由前天的15℃直线下降到了2℃附近。

受冷空气继续东移的影响,新一轮大风、降雪、降温天气开始登场。因此,今日的天气更加寒冷。预计我市今日气温将进一步下降,市区清晨最低气温将达到-2℃。提醒周一清晨上班的人们,及时增加御寒衣物。开车的市民,应尽量早点起床,提前给车热热身。

据市气象部门预计,我市今天继续降雪,市区的降雪量可达小到中雪,而东南地区部分县(市)的降雪量可能达到中到大雪程度。

立冬了,该怎样调节饮食呢?气象专家提醒,所谓“立冬补一冬”,此时养生应以“养藏”为根本,饮食调养方面,适合清补甘温的食物,如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等,同时配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。另外,立冬时运动应以静态运动为主,可以在向阳的地方进行太极拳等运动,稍微出汗即可。