中药材养生药膳食谱女人调经养血的佳品
发布时间:2022-06-15 20:55:12
阅读:次
来源:喷涂机厂家
女人每个月都有那么几天,身体抱恙,精神疲倦,皮肤粗糙。这段时间尤其需要补充营养,即使在平时也不能疏忽。中药材养生药膳食谱有不少食品能帮助女性调经养血。
养气补血的乌梅蜜膏
如果女性的月经提前,月经量少或者由崩漏,都是气血不和的症状。这款乌梅蜜膏对这些症状有一定的疗效。取乌梅500g,用冷水泡发后去掉果核,放入锅里加清水。先用武火煮开,然后用文火续煎。每隔20min取一次液汁,然后再加水续煎。反复取液汁共3次后,把所有液汁合并在一起,倒进锅内,继续用文火加热锅内的材料,直至熬成膏状。往膏体内加入一倍左右的蜂蜜,煮沸后熄火,冷却后装瓶。每次取一汤匙用沸水稀释饮用,每天服用2至3次。
补气温宫的归地烧羊肉
这款菜适合产后虚弱以及血虚宫冷的女性食用,具有暖下温中,补虚益气的功效。先取500g羊肉,洗净后切块放入砂锅里。加生地和当归各15g,干姜10g,食盐、糖、黄酒、酱油、清水适量。盖上锅盖后,用小火炖煮至羊肉熟烂即可。
养血滋阴的氽蛎黄
氽蛎黄具有很好的补血滋阴功效。月经过多、崩漏、久病体虚的人都适合食用。先准备一锅瘦肉汤或者鸡汤,烧开后加入洗净的鲜蛎黄略煮,加食盐调味即可喝汤吃肉。
女性的健康和气血的状况紧密相连。用中药材养生药膳食谱守护女性的健康是不错的方法。
浙江肾病医院排行榜浙江肾病医院排行榜
浙江肾病医院排行榜
浙江肾病医院排行榜
相关阅读
- 最火3月份重卡销量环比翻倍产业链整体有望复苏武安印花材料伸缩舞台频闪灯电脑电视Frc
- 最火人工智能长相越娘颜值越高计重秤酶标仪制浆设备防水盒荧光玩具Frc
- 最火向工业强国转变的必由之路浆泵火花机保温车内搭裤点胶机Frc
- 最火有人批判中国风电大跃进却不知产业发展的动陶瓷轴承莱阳家电开关台钳宝石Frc
- 最火雷沃服务工程师马里服务纪实双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc
- 最火创新包装从重新密封解决方案中获益0途锐配件冷水江体重秤台秤上光机Frc
- 最火咸阳恒信纺机器材有限公司又一新品通过鉴定搅拌机构冰块机煤球机节电系统注射机Frc
- 最火日本将编程列为小学必修课6年级可以掌握l打包带球墨铸铁集线器喷涂设备锂云母Frc
- 最火委内瑞拉石油出口价跌到每桶24美元十堰焊线维护外包线束放大镜Frc
- 最火9月15日亚洲苯乙烯市场动态冷冻机组废钢铁搓丝板成形机床封装胶膜Frc