喷涂机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
喷涂机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

中医推荐泡脚祛湿良方《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:07:05 阅读: 来源:喷涂机厂家

养生之道网导读:中医推荐泡脚祛湿良方。俗话说寒从脚起,如果在寒冷的冬天,你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚;而在炎炎夏日,你或许就没有闲情逸致泡脚了。中医推荐泡脚祛湿良方,一起来看看。

因为夏季暑湿之气较重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。如果用温水泡脚,则能刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿、预防热伤风、增进食欲、改进睡眠质量。对于先天脾胃不好的人来说,夏季坚持泡脚,能达到祛湿理气的效果,对于调理脾胃是最适合不过的了。

根据中医冬病夏治的观念,夏天如果能坚持每天泡脚,也能对哮喘等疾病的治疗有一定的效果。专家表示,为了达到更好的保健效果,如果在泡脚水中添加相应的中药煎汁,还能达到治未病的效果。不过,不懂药理的朋友在选择中药添加成分之前,最好结合自己具体情况请有临床经验的中医生开具足浴的中药处方。

此外,专家提醒,夏天泡脚水温不宜过高(40℃~45℃左右即可),时间不宜过长(15~20分钟左右即可),最好在晚间21~22时这个时间段泡脚,并避免用凉水泡。如果泡脚水中含有中药成分,则最好选用木桶,因为某些中药成分可能会与普通足浴盆中塑料成分发生反应,影响中药的效力。

中医推荐泡脚祛湿良方

1、将适量米酒倒入泡脚的热水,此法可刺激皮肤出汗以排出体内的酸性物质,有缓解疲乏的功效。

2、取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚,能有效祛虚火、寒火,可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。不能经常采用此法。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,长期使用此法,会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛等不适。

3、直接在泡脚水中加入适量白醋,增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状;可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。

4、直接在泡脚水中加入生姜适量,食盐少许,食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用,经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能达到改善虚汗体质的作用。

除了上面的泡脚方法外,还有很多泡脚偏方。下面推荐四个泡脚的方子,供参考。

上一页123下一页

介绍四个泡脚的方子

1、治失眠

用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量。用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋浸泡双足30分钟,每日1次。

2、治脚癣、皲裂疮

用药:食醋100毫升。

用法:将食醋混入温水,浸泡双脚30分钟,每日1次。

3、冬瓜皮泡脚减脂肪

取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克,将三种材料水煮去渣后,加入温水浸泡双脚每次30分钟,至出汗。每日1次,20~30天为一个周期,可减脂肪。

4、花椒泡脚防便秘

取花椒、姜、小茴香若干,将这些材料水煮去渣后,加入醋、盐,温水浸泡双脚每次30分钟,对功能性便秘有较好的防治效果。

泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。热水泡脚的好处,下面一起来看看。

上一页123下一页

热水泡脚的好处

1、促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用

人们常说一句话说富人吃补药,穷人泡泡脚,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

其实不管在上面季节,睡觉之前用热水泡泡脚,对身体都是有好处的。

上一页123下一页

免费pos机申请

刷卡机手续费

pos机办理条件

相关阅读