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孕期外出交通工具的选择及安全守则-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:34:58 阅读: 来源:喷涂机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

交通工具有取舍

私家车:孕早期和孕晚期都应暂停开车。孕早期容易困倦,孕晚期容易劳累,腹部还会可能因此受到压迫,都不太安全。乘车时注意不要将安全带紧紧勒住腹部。

公交车:尽量不要在高峰时间乘坐公交车,坐车时应请乘务员帮忙找个通风良好的座位。孕早期乘公交车最好自己带个塑料袋,以免呕吐时污染公共环境。

自行车:最好暂停骑自行车。必要时可骑女式车。适当调节车座的坡度,最好在车座上套一个海绵座,以缓冲车座对会阴部的压力。控制骑车速度与时间,遇到陡坡或颠簸的道路,最好下车步行。

飞机:国航的规定,怀孕在35周以上或预产期在4周以内的孕妇不能上飞机,主要是担心孕妇早产,而飞机上缺乏相应的医疗设备。登机前的安检对胎儿并无大的影响,但若经常搭乘长途飞机,可能会暴露于过量的辐射中。所以孕期也要少乘飞机。

外出安全守则

选择气候宜人的口子外出,注意做好防晒措施。最好不要在人流高峰时问出行。

不要在流感和其他传染病流行时外出,也不要到人群过于拥挤的地方去。

外出时最好要有人陪同,不仅可以帮忙提重物,还可以保护你的安全。

回家后应当及时洗手、洗脸,换下外衣。坐定后闭目养神或听听优雅音乐,以消除身体疲劳,缓解紧张情绪。

轻松过孕期

若是外出逛街购物,最好预先列好购物清单,买齐所需物品之后就离开,减少在一些拥挤场所的逗留时间。注意不要在刚装修完毕的商场或商店停留过久,以免接触装修材料产生的化学污染物。

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