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经常吹空调会导致女性月经不调

发布时间:2022-06-15 10:27:51 阅读: 来源:喷涂机厂家
经常吹空调会导致女性月经不调

夏天到了,很多人都开始过早的吹上了空调,夏天吹空调一定要注意不要因为贪凉而把身体毁了。尤其是女性朋友经常的穿着凉鞋在开着空调的办公室上班,回到家还是一样的吹空调。长时间就会发现你的月经出现了问题。

一、常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。

二、人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

三、要把室温恒定在26℃左右。

四、开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。

五、空调开机1-3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。

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