避暑纳凉响水湖塞外第一清凉谷

炎炎夏日，在似火骄阳与大汗淋漓中你几乎无处可逃;空调房里的舒适只能让人越来越惧怕骄阳。要健康又要清凉，只能寻找一方浓荫的净土，或是水量丰沛的水雾间，享受心静自然凉的胜境。自然界的清凉氧吧，北京响水湖长城自然风景区无疑是首选之地。

进入北京响水湖养生大峡谷、漫步于潺潺流水的响水湖源头，顿感清风拂面，凉爽宜人，这里不但空气清新凉爽，而且空气中的负氧离子含量高达9300个 /cm3，是市区的100倍。响水湖长城自然风景区总面积18平方公里，植被覆盖率高达95%以上。景区内的明代长城极其险峻；养生谷、源头谷沟谷狭长， 千仞壁立；两处甘甜的泉水，形成了两条清澈的河流，成为怀柔最大的泉头之一；养生谷内的九潭八瀑，潭潭相连，潭潭跌瀑，构成了一幅壮丽的景观。由于这里水 景多，水量足，植被茂盛，昼夜温差大，有塞外清凉谷之美称。

根据气象部门的统计，一般情况下，响水湖养生大峡谷比市区夏秋季平均气温要低八九度左右，当城区最热的时候，山里则像是开着天然空调的纳凉房。钻进青 翠的大峡谷，享受清凉和彻底放松，特别是在山水相依，潭瀑相连的峡谷里就如同在炎炎夏日里饮下一杯冰凉的薄荷水，不仅爽口，更爽心。游客经过1000多米 潭瀑溪流到了水源的发源地龙泉，喝上几口甘甜的泉水，顿感全身凉爽，据相关部门的检测，该泉水富含钙镁离子，特别适合补钙。游客沿着游步道前行还可以游览 堪称华夏长城第一奇的驴鞍岭长城。

北京响水湖的得名，并不是因为有多大的水域，而是在泉水的源头，泉涌如注，水响如雷，千米之外便能听到泉水的响声，故此得名响水湖。响水湖是京北第一大泉，也是怀柔水库重要的发源地之一，日出水量25930吨。

仲夏时分，充沛的雨量令响水湖的飞瀑也进入了丰水期，更显磅礴壮观。远观烟霞缭绕、恬淡静美，沿着林荫小道登山游览，瀑布奔流而下，置身浓荫蔽日的天 然大峡谷内，可以感受潺潺流水带来的清凉气息。走累了，掬把山水洗把脸，清爽的感觉顿时扩散至全身，疲惫一洗而空。然后安安静静、痛痛快快在响水湖度过这 个属于你自己凉爽宜人的炎热夏季吧。（程培茗 宋卫民）

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